четвъртък, 10 декември 2020 г.

За книгата "Му"

 



Сигурно е излишно да казвам колко се радвам и колко се вълнувам да видя книгата "Му" в ръцете на Кану.

Това ново бебе, което дойде в книжното семейство на Премананда, се роди от любовта на Кану към хората, заради която е изнасял тези лекции и от моята любов към него, заради която съм правила лекциите на текстове, а после с помощта на екипа - тези текстове се превърнаха в книги.

Самата по себе си, погледната чисто като предмет книгата има едно нежно свежо и невинно излъчване, а текстовете в нея, тематичен подбор на дзен, будизъм, медитация и себеосъзнаване, са семена - дайте им благоприятна почва и вижте какви чудеса ще изникнат от тях в умовете и сърцата...

Защото книгите на Кану не са книги, от които да получиш знания. Те са книги, които те водят в това изцяло да оставиш всички знания, книги, които те потапят в свежата невинност на СЕГА. Те са огледало, в което се оглеждат всички проекции и описвания на фалшивия аз и осъзнавайки ги като такива, търсачът свободно да може да ги свали и да ги остави, като ненужен багаж.

Книгите са сатсанг, който винаги е на разположение, когато имаш нужда да потопиш ума си в енергията и вибрацията на твоето сърце и да полетиш към слънцето, на крилете на Любовта.

Сърдечна благодарност към Кану, чиято любов към Бог направи цялото това събитие възможно.

И нека станем живи книги, изписани с Неговото слово от първата до последната корица!

Амин!

Книгата "Му" се продава на цена 25 лв.

Можете да поръчате тук или на premananda @ mail.bg

неделя, 1 ноември 2020 г.

Супа от тиква

 

Какво нещо са предразсъдъците.

Съвсем сериозно!

Като се каже тиква и в ума ми възниква асоциация за десерт.

Печена тиква с мед орехи и канела, варена тиква полята с петмез от фурми, тиквено пюре с тахан канела и мед и прочие вариации по темата, но все в сладката гама. А като се каже супа от тиква, все едно слушаш манджа с грозде.

Днес за първи път реших да счупя схемата и да направя една супа от тиква и смея да отбележа че това е вкус без аналог и можеш да си го ядеш ей така без да пипаш ума с неговите представи в папка "супи".

Това чудо на кулинарното изкуство е сбор от само няколко прости съставки и отговаря на всички критерии на здравословното хранене. Като се прибави и факта че се прави много бързо, веднага влиза в топ десет за храни, които най-често искаш да си правиш...

Възхитена съм.

Прави се от тиква, морков, сладък картоф, кимион, джинджифил, мляко от овесени ядки (соево мляко, кокосово мляко...) целина, сол, черен пипер, скълцан магданоз - по желание лук и чесън.

Вариш, пасираш, добавяш малко гхи и/или олио,малко лимонов сок,  поръсваш със скълцан магданоз и препечени тиквени семки и сервираш.

 В случая супичката е поръсена с микс от семена, в които има и тиквени семки.

Това ядене беше предвидено да е на празничната ми рожденденска трапеза.

Па понеже е пандемия и няма да можете да дойдете, та реших да черпя по една виртуална супа и тук.

 


Happy birthday Mimi

 

До всички враждебни сили!

Уважаеми враждебни сили, съобщавам, че днес Мимито има рожден ден и няма да има никакво време да се занимава с вас, so shut the fuck up!
Ако ви стане много скучно, бягайте да си играете на друго място!

Дурга



петък, 9 октомври 2020 г.

Love and lLght




Нищо няма смисъл..., когато няма смисъл. 
За какво да го търсиш?!
А когато пък се появи смисълът... той блика от всякъде. 
И е толкова очевиден, че изобщо не ти минава и през ум да го търсиш.

Любовта е смисълът. 
И формата... 
И съдържанието
.......
Пожелавам ти Любов!
В нейния най-дълбок смисъл и проявление!
М.

Човекът без сърце

 

Човекът без сърце е по-студен от камък

Притежавайки човешко тяло, той прилича на човек, но всъщност в него едно цяло измерение отсъства.

Ето защо нищо не е възможно да се направи с човека, който няма сърце!

Защото всичко, с което той се захване е подчинено на личния себеинтерес и носи знака на страха, лицемерието и алчността.

Думите и действията му излъчват студенина и безчувственост, а отношението му е подчинено на страх, заради това е двулично.

Не започвай нищо с човека без сърце.

Той ще изсмуче всичките ти жизнени сокове, а после ще оригне и ще се обърне на другата страна.

Той ще те изоставя или ще се обръща срещу теб винаги, когато неговия личен интерес не те включва.

Той няма да те подкрепи в нищо, ако цената е да се изправи пред хора, с които води някаква подмолна политика...

За него истинност, искреност и почтеност, са само красиви думи, които служат като украшение за да предизвика внимание, но той не знае тяхното значение в практически измерения.

С човека без сърце приятелство не е възможно.

Приятелството е ниво на съзнание, в което любовта и безсебичността са мястото, от което се тръгва.

Любов и безсебичност са качествата на сърцето...

Имай състрадание към човека без сърце. Той често и със сигурност ще те наранява, но то е защото самият той много страда, без дори да осъзнаа това. 

Остави го да се радва на жалките трохи от трапезата на грубото  материално съществуване. Бидейки без сърце, на него сега  друго не му е достъпно.

Обърни се към Сърцето на всички сърца.

Изпълни се с Него и изливай като дъждовен облак над сухите полета на този свят...

Без очакване за нещо...

Без изискване от някого...

Какво може да липсва на човека, който е станал едно със сърцето на всички сърца?

Той самият е станал слънце.

Нима на слънцето може да му липсва светлина?

вторник, 19 май 2020 г.

За медитацията и нейното благотворно въздействие...



Mедитацията е начин да се свържем с истинската си природа и да живеем в и чрез себе си. Докато човек не започне да медитира, той дори не е съзнателен за това, че не живее в и чрез себе си, а витае в периферията си, където всичко е непостоянно и изменчиво, и непрекъснато се чуди защо няма енергия, защо няма сили, защо лесно се уморява и губи концентрация.

Себето е един неизчерпаем източник на сила и енергия. Ако човек се свърже с вътрешния си център, той практически става недокосаем за външни влияния (или ги допуска, само ако той иска това, ако усеща, че ситуацията го изисква).

Може да чуете или прочетете много неща за медитацията, които може да ви се сторят контрадикторни. Едни ще ви кажат, че за да осъзнаеш себе си не трябва да правиш никакви усилия. Защото ти си това през цялото време. Просто трябва да спреш всички усилия и вече си това. Други ще ви кажат, че трябва да правш генерални усилия за да преодолееш силата на инерцията на невежеството, с което си описан. И сега, кое е вярно...?!

Според мен - и двете. Ние наистина сме това през цялото време и не можем да станем това, ако вече не сме това. Осъзнаването на себето не е процес на създаване на нещо, то е процес на разкриване на това, което вече сме. Ако изобщо може да се нарече процес. В този смисъл не ти трябват никакви усилия за да видиш че ти през цялото време си ти. Но от друга страна, на човек са му нужни много трайни и целенасочени усилия в тази посока, за да може с лекота да остава в себе си. За да може да трансформира ума енергиите емоциите до толкова, че те да не стават средство на невежеството да го отвлича, а да бъдат слуга и инструмент на Бога.

Работата по изграждането на стабилен контакт с вътрешното същество е свързана с усилие до толкова, до колкото ние трябва да пречистим много неща от енергията ума и тялото си, а това може да е дълъг и продължителен процес, но веднъж свързани с истинската си природа, ние разбираме, че това е единствения начин човек наистина да живее. Затова всяко усилие, което направите в тази посока е оправдано и благословено.

Да бъдеш недокосаем за външните влияния това не значи да станеш дебил. Това не е да си безразличен, нито е да си вкопчен в нещо. Това е да си точно по средата. А когато живееш по средата, тогава периферията няма власт над теб да те тласка насам натам. Тогава независимо от външните условия умът остава тих, емоциите остават балансирани и спокойни и енергиите са в равновесие. Има ли нещо, по-ценно от това в този преходен свят?

По какво ще разбереш че си започнал да имаш траен контакт със себе си:

1 Започваш с лекота да оставаш в невъзмутимо спокойствие. Това значи, че пороят от мисли, които обичайно спонтанно си текат в ума, повече няма да те тревожи, защото няма да се идентифицираш с тях.

2 Имаш център и ще оставаш тих, независимо какви турболенции минават около теб.

3 Установяваш, че не се подмяташ в дуалността на страстите и в теб започва да се установява една лекота и безпричинна ведра тиха радост.

4 Околният сят загубва власт над теб - добиваш независимост и ставаш господар на себе си и на това как се чувстваш.

Когато си свързан с Вътрешното, тогава нито си пристрастен, нито безразличен. Нито се страхуваш, нито пренебрегваш опасностите. Отвътре знаеш какво да направиш във всяка ситуация и това не е точно знаене, а по скоро интуиция. Когато си едно с Божествената си природа, не е страхуваш от никакви зли духове и влияния защото си недосегаем за тях. Вече не живееш в техния свят.

В началото може да продължават да възникват желания и мисли, но ти повече не си тяхна жертва и те изцяло са под твой контрол.
....................
Може да се каже още много за това какви са ползите от медитацията, но ако човек не започне да медитира той самият, никога няма да разбере в действителност какво е това и колко благотворно е за цялостния ни живот като този който сме, в това материално измерение, а и във фините измерения на съществуването.

Затова - медитирайте. Това е най-добрата инвестиция на време и енергия. Само осъзнатият чоовек може да живее в и чрез истинската си природа и да бъде инструмент на Бога.

Дурга



понеделник, 18 май 2020 г.

Когато животът ти даде лимони или анатомия на недоволството



Ние винаги имаме избор - дали да мрънкаме, че животът ни е дал неподходящи условия, ситуации, събития и хора или да приемем това, което ни е дадено с любов и благодарност и да опитаме от това да извлечем максимална възможност да израстваме духовно и да развиваме духовните качества...

Във външните условия, човек никога не е сигурен какво ще му дойде. Ние не знаем какво ни е подготвил живота и живеейки изцяло на повърхността ние сме подхвърлени на милостта на събитията от ежедневието, на милостта на реплики, които някой човек ще ни каже, на това кой как се отнася към нас... Всичко може да бъде фактор за това как ще се чувстваме.

Защо се случва това?

Защото ние живеем и функционираме изцяло на повърхността, без да имаме реална връзка с нашето вътрешно същество.
Ако животът ти даде лимони, направи си лимонада... Но ето, че дори тук пак зависим от това какви лимони ще ни даде животът. Може да се окажат негодни, да не стават ни за лимонада.
Шегувам се разбира се, но и не точно. Защото...!!!!

Защото в окото на урагана винаги е спокойно.

Защото в центъра на циклона винаги е тихо и неподвижно.

Подобно на това, в нас има нещо, което е изцяло неподвижно, тихо и спокойно. То остава такова независимо през какви турболенции преминава външната ни появност. Ако намериш това място в себе си, ако трайно се установиш в него, тогава няма земна сила, която да е в състояние да ти предизвика безпокойство. Въпреки че във външния живот може да проявяваш активност, каквато животът налага да проявиш, отвътре ще си оставаш неотменно, непоколебимо спокоен с един мир, който не принадлежи на този свят.

Може да си уязвим на всички други полета и неизбежно си:

Уязвим си във физическото поле - тялото ти е подложено на всякакви заплахи - болести, бактерии, вируси, агресивни хора и обстоятелства, старост, болест, наранявания, смърт...

Уязвим си в енергийното поле - негативни енергии могат да атакуват и да се полепят по твоята енергийна обвивка причинявайки страдание и болка...

Уязвим си в емоционалното поле - всеки може да те нарани с думи и с действия и да ти причини емоционално страдание...

Уязвим си и в менталното поле, където може да ти изпратят лоши мисли, тежки упреци, всякаква ментална нечистотия...

Но ако ти си в центъра си, ако си в това необятно тихо спокойно и широко място, което всъщност дори не е място... ето там си наистина в безопасност. Това е трансцеденталното, универсалното...

Пожелавам ви искрена и посветена медитация и молитва.

Непоколебимо и уверено да живеете, проявявайки истинската си природа и независимо какви лимони ви е донесъл животът, вашата лимонада да не е под въпрос.

Тогава гарантирано няма да ви впечатляват лимоните, които животът ви дава под каквато и да е форма - дори под формата на пандемии и катаклизми. Защото вие сте на Мястото си. А само там сте недосегаеми.

Обич
М.

вторник, 5 май 2020 г.

Къде е изворът на напрежението?


Ако се чудиш какво поражда напрежението, стреса, страха, безпокойството,

ако безпомощно се описваш с безбройнте мисли, предположения, съмнения, умозаключения с подчертано негативна конотация, поддържайки неотменно адско състояние на съзнанието си,

обърни внимание на това дали не си въобразяваш че си някой и че нещо зависи изцяло и само от теб.

Внезапното осъзнаване, че ти си никой и нищо не зависи от теб като личността, за която се мислиш, внася едно успокоение в изтерзаното ти сърце и изведнъж забелязваш, че във външната ситуация нищо не се е променило, но напрежението, което те ядеше отвътре е изчезнало...

Сега можеш да дишаш дълбоко, да се отпуснеш и да се радваш, оставяйки на съществуването да подреди нещата около теб по начинът, по който и без това си ги подрежда.

Поддържайки спокоен и тих ум, много по лесно можеш да видиш какво е твоето място в играта, наречена живот и елегантнно и хармонично да се включиш в нея, когато тя ти покаже каква е твоята роля в пиесата...

Всичко друго са ненужни истерии, изсмукващи и без това ограничените ти жизнени силици.

Такива ми ти карантинни проблемации 

Peace and Love dear ones
М.

неделя, 5 април 2020 г.

Много светли души с ей такива невинни очи ще дойдат тук



Впрочем в края на годината се очаква рязко да се увеличи раждаемостта. (Около Коледа... - там някъде)
По време на карантината много младежи и девойки ще бъдат поканени да вземат тяло - да се родят в този свят... Сега майките и татковците имат много време да... ги канят.
Така че без паника - вижте го от хубавата му страна и стига си го вадете на генерала. Карантината не е чак толкова лошо нещо. Тя ще ви предпази от заразяване и ще реши демографския проблем... 
Много светли души с ей такива невинни очи ще дойдат тук.

Не ставайте негативни.
Peace and Love

понеделник, 30 март 2020 г.

Ден седемнадесети от извънредното положение



Ден 17 от началото на извънредното положение

С 8 нови случая от днес, регистрираните с коронавирус в България са 346 души, съобщи  председателят на Националният оперативен щаб проф. Мутафчийски.  
Това е положението - броя на заболелите бавно и стремително се покачва. Не може да се каже, че положението е овладяно. Не може да се каже нищо освен това, че нищо не може да се каже!

Баси изречението!

Във всеки случай улиците на градовете опустяха. Такова нещо не съм виждала - снимки и клипове на моя роден град (Пловдив) без нито един човек на улицата. В ден събота, посред бял ден...

Карантината е в разгара си.

Чух се с майка ми, излязла да разходи кучето. Веднага я смъмрих, да не се шматка без причина насам-натам, да се пази, а тя ме пита - от кого, няма никой по улиците...

Снощи гледах едно видео на Муджи, във връзка със ситуацията. Казва - Такова нещо не е било. Целия свят си стои вкъщи. Независимо къде са, независимо какви са (мюсюлмани, хинду, християни... ) всички са си в къщи. Това само Бог може да го организира! Тази вечер Пепси каза същото. Нищо не става без благословията на Възлюбения - каза. Има много хипотези за конспирации и всякакви други предположения от такъв характер, но във всеки случай всичко се случва в Него и не е без Неговото одобрение. Благодарността е лек. Тя ни избавя от тежест на сърцето и ни освобождава от егото. Благодарете за всичко. Дори да не виждате никаква причина за благодарност - благодарете. Винаги има за какво. Ако не за друго, то за това, че сме живи!
Впрочем ние толкова се бяхме увлякли в нашия сън, толкова се бяхме забравили в "нашия живот", че съвсем закономерно се наложи да ни прекъснат филма и да ни пуснат друг...
Защото ти или ще започнеш да се осъзнаваш за това кой си и ще започнеш да живееш като този, който си, или... ще създаваш условия за природни катаклизми, епидемии и други отрезвяващи фактори.
Очевидно времето което ни беше отпуснато да се самозабравяме безнаказaно, свърши.
Сега дойде друго време....
Време на отрезвяване, време на изкупление, време на трансформации, време за осъзнаване и повдигане на съзнанието на по-масово поле...

Приятели, ние всички сме в тази обща супа. Всички видяхме как ако мечката играе в двора на комшията, неизбежно ще намине и през нашия двор. Сега целия свят е едно голямо село, едно голямо семейство.
Ако някъде на някого не му е добре, не може тук на нас да ни е добре. Всеки със своето състояние слага своята подправка в супата.

Приятели повече от очевидно е че вече не можем да губим време да пълним сърцата и умовете си с невалидни емоции, чувства, мисли и желания. Вече е крайно време да започнем да живеем и да проявяваме в този свят своя истински светъл, любящ, състрадателен просветлен Аз.

.........
М.


петък, 27 март 2020 г.

Вибрирайте високо! (За вирусите и за вибрациите)



Който и да го е написал това - браво на него. Много ми харесва, затова ще го публикувам тук, та читателите на този блог да могат да го видят.

"Всеки вирус е нисковибрационно образувание със затворена структура на електромагнитната верига с резонансна честота приблизително 5,5 Hz - 14,5 Hz.
Той не е активен в по-високите диапазони, но вирусът умира в диапазоните от 25,5 Hz и по-високи.
За човека, живеещ с висока вибрация, тоест духовна, той не е по-опасен от острите респираторни инфекции, защото тялото на здравия, духовния човек ”вибрира” в по-висок диапазон и само понякога, по различни причини, се наблюдават отклонения в по-ниските вибрации.
Причините за това могат да бъдат различни нарушения на енергийния баланс (умора, емоционално изтощение, хипотермия, хронични заболявания, нервно напрежение и др.).

Вирусът в природата, извън тялото, не е устойчив, тъй като общият средночестотен резонанс на Земята днес е 27,4 Hz, но има места, където тази честота е намалена, тоест естествено или изкуствено създадени геопатогенни зони (болници, затвори, електропроводи, метро и обществени електрически превозни средства и др. търговски центрове, офиси, заведения за пиене и др.), където вибрациите са под 20 Hz.


ЗА ВСИЧКИ НИСКОВИБРАЦИОННИ СЪЩНОСТИ ВСЕКИ ВИРУС Е ОПАСЕН

Вибрирайте високо!

• скръбта дава вибрации - от 0,1 до 2 Hz;
• страх - от 0,2 до 2,2 Hz;
• негодувание - от 0,6 до 3,3 Hz;
• дразнене - от 0,9 до 3,8 Hz;
• смущение - от 0,6 до 1,9 Hz;
• избухливост - 0,9 Hz;
• ярост - 0,5 Hz;
• гняв - 1,4 Hz;
• горделивост - 0,8 Hz;
• гордост (мания за величие) - 3.1 Hz;
• пренебрегване - 1,5 Hz;
• превъзходство - 1.9 Hz;
• великодушие - 95 Hz;
• благодарност (Благодаря!) - 45 Hz;
• сърдечна благодарност - от 140 Hz и повече;
• чувство за единство с други хора - 144 Hz и повече;
• състрадание - от 150 Hz и повече (а жалостта е само 3 Hz);
• любов (когато човек разбира, че любовта е добро, светло чувство и голяма сила, но все още не се е научил да обича със сърцето си) вибрация - 50 Hz;
• любовта, която човек поражда със сърцето си към всички хора без изключение и към всички живи същества - от 150 Hz и повече;
• безусловна, жертвена, вселенска любов - от 205 Hz и по-горе.


В продължение на хилядолетия честотата на вибрациите (т.е. колебанията в секунда) на нашата планета е била 7,6 Hz. 
Физиците я наричат ​​честотата на Шуман. 
Учените често проверяват приборите си с нея. Човек се чувстваше комфортно в тези условия, тъй като честотата на вибрациите на енергийното му поле имаше същите параметри - 7,6 - 7,8 Hz.

Честотата на Шуман обаче наскоро започна рязко да се увеличава. Следваме динамиката: 

януари 1995 г. - 7,80 Hz, 
януари 2000 г. - 9,30 Hz, 
януари  2007 г. - 9,80 Hz, 
януари 2012 г. - 11,10 Hz, 
януари 2013 г. - 13,74 Hz, 
януари 2014 г. - 14,86 Hz,  
февруари 2014 г. - 14,99 Hz; 
март 2014 г. - 15,07 Hz; 
април 2014 г. - 15,15 Hz.

Дори ако разгледаме ситуацията от гледна точка на науката, става ясно, че човек, който не повишава вибрациите си, скоро ще напусне земния план по един или друг начин и нито високите постове, нито натрупаният капитал няма да му помогнат. Можете да увеличите вибрациите си, като работите със себе си.

Оставете страха и се отпуснете в любовта, която всички сме. Ние сме чиста радост и сме на Земята за да я преживяваме.
Смъртта е само част от живота."


**************************


Like any other virus, (COVID-19) has a low vibration with a closed electromagnetic circuit structure, with a resonance frequency of approximately 5.5 Hz - 14.5 Hz. In the higher ranges it is not active and, from the 25.5 Hz and higher ranges, the virus dies ....

For a person who lives in high vibrations, that is, in the Soul, it is not more dangerous than acute respiratory infections, because the body of a healthy man "vibrates" in the higher ranges. Only occasionally, for various reasons, it slides in lower vibrations.

The reasons for this can be various disorders in the energy balance ... (fatigue, emotional exhaustion, hypothermia, chronic diseases, nervous tension, etc.) ....
The virus in nature, outside the body, is not resistant ...

The total average frequency resonance of the Earth is today 27.4 Hz, and therefore it would be destructive to the virus, but there are places where this frequency is reduced, that is, geopathic zones created naturally or artificially ... (hospitals , prisons, power lines, subways and public electric vehicles, shopping malls, offices, drinking places, etc.) where vibrations fall below 20 Hz ...

FOR LOW VIBRATION HUMANS THIS VIRUS IS DANGEROUS ...

PAIN - 0.1 to 2 Hz;
FEAR - 0.2 to 2.2 Hz
RESENT - 0.6 to 3.3 Hz
IRRITATION - from 0.9 to 3.8 Hz;
DISORDER - from 0.6 to 1.9 Hz;
HIGH TEMPERATURE - 0.9 Hz;
START OF FURY - 0.5 Hz,
RAGE - 1.4 Hz;
PRIDE - 0.8 Hz;
PRIDE (megalomania) - 3.1 Hz;
ABANDONMENT - 1.5 Hz;
SUPERIORITY - 1.9 Hz;
Instead..
GENEROSITY - 95 Hz;
GRATITUDE (thanks) - 45 Hz;
GRATITUDE OF HEART - 140 Hz and more;
SENSE OF UNITY WITH OTHER PEOPLE - 144 Hz and more;
COMPASSION - 150 Hz and above (but mercy is only 3 Hz);
LOVE (as is often said with the head), that is, when a person understands that love is a good feeling, bright and of great strength, but has not yet learned to love with the heart, the vibration - 50 Hz;
THE LOVE that a person feels with his heart towards all people without exception and all living beings - from 150 Hz and more;
UNCONDITIONAL LOVE - 205 Hz and more.


For millennia, the frequency of our planet has been 7.6 Hz. Physicists call it the Schumann resonance and it is due to the shock generated by lightning in the space between the earth and the ionosphere, which acts as a waveguide and resonator.
The man was comfortable in these conditions, since the vibration frequency of his energy field had the same parameters - 7.6 - 7.8 Hz.

However, the Schumann frequency has started to increase rapidly. We follow the dynamics:
January 1995 - 7.80 Hz,
January 2000 - 9.30 Hz,
January 2007 - 9.80 Hz,
January 2012 - 11.10 Hz,
January 2013 - 13.74 Hz,
January 2014 - 14.86 Hz
February 2014 - 14.99 Hz;
March 2014 - 15.07 Hz;
April 2014 - 15.15 Hz.


(We reached 170hz in 2020)

Although we consider the situation from the scientific point of view, it becomes evident that a person who does not increase his vibrations will soon leave the earth plane in one way or another, and neither the high social spheres nor the accumulated capital will help him ...
So we must not be afraid!
You can increase the vibrations by working with yourself and stimulating behaviors of conscious unity and love ...
P.S. Any negative emotion closes  the access to consciousness.


понеделник, 23 март 2020 г.

Псалом 91




Казват че, Учителя Беинса Дуно препоръчал на неговите хора да напишат псалом 91 на хартия и да си го зашият в дрехата. 

Казват, че през каквото и да минавали, те оставали защитени и невредими. 

Напишете си на хартия текста и го сложете някъде, където да е винаги с вас. 

И нека силите на светлината да ви подкрепят във всички ваши светли начинания!

Амин!

1.     Който живее под покрива на Всевишнаго, ще пребивае под сянката на Всемогущаго.
2.     Ще казвам за Господа: Той е прибежище мое и крепост моя. Бог мой, на Него ще се надея.
3.     Защото Той ще те избавя от сетта на ловеца и от губителен мор.
4.     С перата Си ще те покрива и под крилата Му ще имаш прибежище: Неговата Истина е щит и всеоръжие.
5.     Няма да се боиш от нощен страх, от стрелата, която лети дене,
6.     от мор, който ходи в тъмнина, от погибел, която запустява всред пладнина.
7.     Тисяща ще падат от страната ти и десет тисящи отдясно ти; но при тебе няма да се приближи.
8.     Само с очите си ще гледаш и ще видиш въздаянието на нечестивите.
9.     Понеже ти си направил Господа своего упование, вишнаго свое прибежище,
10.   няма да ти се случи никакво зло и язва няма да се приближи при жилището ти.
11. Защото ще заповяда на ангелите си за тебе да те пазят във всите твои пътища:
12.  на ръце ще те подигат да не би да препънеш о камик ногата си.
13.    Ще настъпиш лъв и аспид: ще стъпчеш млад лъв и ламя.
14.     Понеже положи в Мене любовта си, за то ще го избавя: ще го туря в безопасност, защото позна Името Ми.
15.  Ще ме призове, и ще го послушам: с него ще съм, когато е в скърб: ще го избавя и ще го прославя.
16.  Ще го наситя с дългоденствие и ще му покажа спасението Си.