За всеки е
ясно, че положителното мислене лекува психиката, а с това и тялото, като
свързано с нея. Положителното мислене е необходимо, за да поддържаме свежа
вибрация, да имаме приятно излъчване, да се чувстваме добре и да сме здрави. В
същото време от опит знаем колко е трудно да запазим положително отношение към
света и хората, когато сме заринати с негативна информация, негативни вибрации,
негативно излъчване от всякъде.
Медиите непрекъснато ни заливат с информация за
насилие. (Мен ако питаш най-добре е да си изхвърлиш телевизора, да спреш да
четеш вестници и да гледаш в компютъра само неща по твой избор, които хранят
душата, дават ти мъдрост и ти помагат да се отпуснеш) Освен това контактите и
срещите с хора, които са напрегнати, неспокойни, стресирани или откровено зли, допринасят
за поддържането на такава негативна вибрация в нас. Ние получаваме влияние от
хората, с които общуваме, попивайки техните вибрации. След среща с такива хора ти
остава един гаден вкус в устата и дълго време не можеш да се освободиш от
отпечатъците в ума и енергията си, които си получил от тях.
Ние определено
си влияем едни на други. В този смисъл всеки носи отговорност за това какво
излъчва в пространството, с какво запълва собственото си вътрешно пространство
и какво изпраща на околните. Не трябва също да се подценява и нашият собствен
негативизъм, който дреме в подсъзнанието и чака възможност чрез някого или чрез
нещо да се отключи и да ни залее изотвътре…
Е, ако вече
успях да ви убедя в нуждата да поддържаш позитивно отношение като едно
постоянно нестихващо състояние на ума, енергиите и емоциите, то ето някои изпробвани
начини, които могат да помогнат. J
1. Осъзнай, че
в теб има негативност, която се прожектира в ситуациите, обстоятелствата и
хората около теб.
Осъзнавайки това
ти ще изместиш позицията и няма да мислиш, че твоят проблем се корени в някой
или в нещо. Разбирането на това, че нашите проблеми се коренят в нашия
негативизъм е основата, началото на лечението.
Следващата
стъпка е да започнеш да изразяваш негативизма си, не като го хвърляш в някого
или нещо, а като започнеш съзнателен и преднамерен процес на изразяване за
освобождаване. Човек, който мисли, че причината за неговото страдание са
другите и се взема за жертва на обстоятелствата е обречен никога да не се
освободи, защото дава отговорността за това как се чувства в ръцете на друг.
Приемането на отговорност за собственото ни състояние е началото на
излекуването!
Започни да
изразяваш негативизма си чрез някакъв творчески акт. Прави нещо с ръцете, или
тялото. Вкарай цялата негативна енергия в това да рисуваш, да танцуваш, да
пееш, да свириш на нещо, да правиш скулптура, да пишеш… всякаква форма на
творческа изява е добре дошла и за никоя не може да се каже, че е по-добра от
никоя друга. Ние сме различни и имаме различни наклонности.
Запомни, че
енергията в теб търси възможност да се прояви. Ако не я насочиш в проява чрез
творчество, тя се обръща в негативизъм. Оставяй си време да правиш нещата,
които те радват. Не се отказвай от тях под предлог, че стресираното ти препълнено
със задачи ежедневие не ти оставя време за това.
2. Прави
добро, помагай на другите.
Когато се
грижиш за някого, забравяш за себе си и за това колко ти е зле на теб. Това
винаги помага безотказно. Накарай негативния си егоистично ориентиран ум да
започне да му пука за някого. Ако вече си развил такива способности за
околните, които се явяват твои роднини или близки, тогава направи нещо, за
някой, който не ти е никакъв. Така можеш да разчупиш модела, според който ни
идва естествено да се грижим за всичко наше, защото то подкрепя нашето его.
За
да излезеш от рамката на обусловеностите си, трябва да започнеш да мислиш и да
правиш неща, които не са свързани с утвърждаване на твоето его. Благотворителност,
помощ, грижа, подкрепа на хора, които имат нужда от това, по начини, които са
ти достъпни, могат да ти помогнат да се извадиш от ежедневния филм на твоите
мисли. ако си създадеш склонност да помагаш на хората в беда ще развиеш качества,
които ще направят твоите негативни периоди на самосъжаление по-кратки и
по-редки.
3 Погрижи се за физическото си тяло.
Движи се,
движението помага енергията ти да не се застоява и тялото да става по-гъвкаво и
живо. Храни го правилно. Обърни внимание кои храни дразнят тялото и
предизвикват негативни реакции в него и се откажи от тях. Не следвай всякакви
диети на сляпо. Никой хранителен режим не е еднакво добър за всички. Храната трябва
да резонира в тялото по един естествен начин, и след хранене трябва да се
усещаш сит но празен. Всяка храна, която ти дава усещане за ситост и тежест е
неподходяща за твоето тяло. Тя не му дава енергия.
Храната може
да бъде лекарство ако се приема правилно. Правилно значи хармонично. Когато се храниш,
убеди се, че ядеш защото изпитваш физически глад. Ако ти се стори, че изпитваш
психически глад – откажи се от храненето, изчакай наистина да огладнееш. Всеки
път когато ядеш заради психически глад, храната не се усвоява добре. Да не
говорим, че можеш да погълнеш количества, които иначе не би погълнал, и да
изядеш неща, които иначе избягваш.
Психическият глад (този, който е заради
депресивни състояния или неврози), заедно с екологично замърсената и генно
модифицираната храна са бичът на нашето време и превръща телата ни в
пластмасови колекции на болести от всякакво естество. Внеси хармония в
храненето, движи се и тялото и енергиите ще почнат да влизат в ред и да се лекуват
по един естествен начин, а това ще пречисти ума от застояли негативни мисли и
негативните атаки от външния свят ще почнат да добиват очертанията на чужди
елементи, с които ще ти е лесно да не влезеш във филм.
Няма коментари:
Публикуване на коментар